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Reto de saltos
Ponte en forma ● 06-07-2023 👁️19

Tren superior con poleas
Ponte en forma ● 29-06-2023 👁️17

Abductores con poleas
Ponte en forma ● 22-06-2023 👁️18

Glúteos con poleas
Ponte en forma ● 15-06-2023 👁️18

Tríceps con Polea
Ponte en forma ● 08-06-2023 👁️17

Bíceps con poleas
Ponte en forma ● 01-06-2023 👁️18

Pectorales con poleas
Ponte en forma ● 18-05-2023 👁️17

Dorsales con poleas
Ponte en forma ● 10-05-2023 👁️19

Poleas para ejercicios
Ponte en forma ● 02-05-2023 👁️18

Programa final temporada
Ponte en forma ● 29-03-2023 👁️17

Full Body con TRX (IV)
Ponte en forma ● 22-03-2023 👁️12

Full Body con TRX (III)
Ponte en forma ● 15-03-2023 👁️19

Full Body con TRX (II)
Ponte en forma ● 08-03-2023 👁️15

Full Body con TRX (I)
Ponte en forma ● 01-03-2023 👁️15

Abdominales con TRX
Ponte en forma ● 22-02-2023 👁️16

Tríceps con TRX
Ponte en forma ● 15-02-2023 👁️16

Bíceps con TRX
Ponte en forma ● 08-02-2023 👁️14

Flexiones con TRX
Ponte en forma ● 01-02-2023 👁️13

Isquiotibiales con TRX
Ponte en forma ● 25-01-2023 👁️14

Isquiotibiales
Ponte en forma ● 18-01-2023 👁️18

Sentadillas
Ponte en forma ● 11-01-2023 👁️16

Repaso
Ponte en forma ● 14-12-2022 👁️17

Gemelos
Ponte en forma ● 04-12-2022 👁️14

Deltoides
Ponte en forma ● 23-11-2022 👁️20

Gluteos
Ponte en forma ● 16-11-2022 👁️17

Cadera
Ponte en forma ● 09-11-2022 👁️15

Tobillos
Ponte en forma ● 02-11-2022 👁️15

Trapecio
Ponte en forma ● 26-10-2022 👁️17

Hombros
Ponte en forma ● 19-10-2022 👁️18

Zona lumbar
Ponte en forma ● 05-10-2022 👁️13
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