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Reto de saltos
Ponte en forma ● 06-07-2023 👁️11

Tren superior con poleas
Ponte en forma ● 29-06-2023 👁️9

Abductores con poleas
Ponte en forma ● 22-06-2023 👁️10

Glúteos con poleas
Ponte en forma ● 15-06-2023 👁️9

Tríceps con Polea
Ponte en forma ● 08-06-2023 👁️9

Bíceps con poleas
Ponte en forma ● 01-06-2023 👁️10

Pectorales con poleas
Ponte en forma ● 18-05-2023 👁️9

Dorsales con poleas
Ponte en forma ● 10-05-2023 👁️9

Poleas para ejercicios
Ponte en forma ● 02-05-2023 👁️9

Programa final temporada
Ponte en forma ● 29-03-2023 👁️8

Full Body con TRX (IV)
Ponte en forma ● 22-03-2023 👁️6

Full Body con TRX (III)
Ponte en forma ● 15-03-2023 👁️8

Full Body con TRX (II)
Ponte en forma ● 08-03-2023 👁️8

Full Body con TRX (I)
Ponte en forma ● 01-03-2023 👁️7

Abdominales con TRX
Ponte en forma ● 22-02-2023 👁️6

Tríceps con TRX
Ponte en forma ● 15-02-2023 👁️8

Bíceps con TRX
Ponte en forma ● 08-02-2023 👁️6

Flexiones con TRX
Ponte en forma ● 01-02-2023 👁️6

Isquiotibiales con TRX
Ponte en forma ● 25-01-2023 👁️8

Isquiotibiales
Ponte en forma ● 18-01-2023 👁️7

Sentadillas
Ponte en forma ● 11-01-2023 👁️8

Repaso
Ponte en forma ● 14-12-2022 👁️7

Gemelos
Ponte en forma ● 04-12-2022 👁️7

Deltoides
Ponte en forma ● 23-11-2022 👁️9

Gluteos
Ponte en forma ● 16-11-2022 👁️7

Cadera
Ponte en forma ● 09-11-2022 👁️8

Tobillos
Ponte en forma ● 02-11-2022 👁️8

Trapecio
Ponte en forma ● 26-10-2022 👁️8

Hombros
Ponte en forma ● 19-10-2022 👁️10

Zona lumbar
Ponte en forma ● 05-10-2022 👁️6
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